|
|
|
FAQ
|
|
|
|
|
|
|
 Mon blog
http://secrets-et-coulisses-minceur-du-dragon.over-blog.com/
4 semaines minceur ou plus
Des plats tout prêts express
des aliments chauds
des moyens d'avoir la bonne quantité de protéines mais
en mangeant du végétal et des glucides lents
voir aussi à news détail sur fabaline etc
Clic ici pour lire détail
Ce qu'il faut pour ces 4 semaines clic ici
20 questions/réponses sur jambes circulation veineuse clic ici
Pour évaluez vos risques clic ici
Solutions simples
Le corps en chiffre (découvrir)
Chaque 15 ans le corps change clic ici pour lire
Le corps en chiffre clic ici pour lire
Soin beauté visage au quotidien
Quels soins quotidiens pour la peau du visage clic ici
Peau sensible et réactive ou irritée ou allergique ?
peau sensible et réactive
Phénomène moderne, la peau sensible et réactive touche 50 à 60 % de femmes des pay sindustrialisés, où le facteur stress favorise l'hyper réactivité cutanée.
La sensiblité de la peau s'exprime par :
- sensation d'inconfort
- de tiraillement
- apparition de rougeurs
Ce phénomène peut aussi être accentué avec l'âge, au moment des grands bouleversements hormonaux de la ménopause.
peau irritée
La frontière entre peau réactive et irritée est floue.
Une peau réactive peut s'irriter; en revanche, une peau normale, sans être particulièrement sensible, peut aussi être irritée de par l'application de certaines substances inappropriées ou mode d'utilisation.
La peau est sèche érythrosique (rosée), brûle et desquame (pèle).
Mais il ne s'agit pas d'allergie et la personne n'est pas obligatoirement hyper réactive !
Un simple changement de soin ou de mode d'utilisation suffit à faire revenir la peau à son état initial.
Mais il ne faut pas laisser la peau s'irriter car elle risqueraoit alors de devenir allergique.
peau allergique
Cette réaction vient d'une sensibilisation au sens strict
Il y a conflit entre une substance spécifique et le système immunitaire cutané
A chaque nouveau contact la peau développe une réaction cellulaire
Les signes sont :
- érythème
- vésicules
- suintement
- prurit (démangeaisons avec phase de réparation parakératosique (plaque réythymateuse à squames jaunâtres)
seule l'élimination de l'allergène soulage
réponses cosmétiques Jean D'Estrées ou Thal'ion
limitent les sensations douloureuses (picotements tiraillements et échauffements)
adoucissent le relief cutané maintient une sensation de confort et ralentit le vieillissement !
Ces petites phrases sont très connues mais sont elles justes? Vérifiez!
FAQ spécial calcium cliquez sur ces mots pour lire
Manger des carottes facilite le bronzage?
Faux
Elles n'ont aucune action directe sur le bronzage, mais elles sont riches en bêta-carotène, excellent anti-oxydant et donc antiviellissement. 100 g = 38 cal,
mais une cuillère à soupe de vinaigrette = 117 cal! les prendre cuite avec un oeuf battu dans fromage à 0% cuire 1/4 d'heure dans un moule à soufflé petit
Le vin est bon pour la santé?
Vrai
Certains de ses composants fluidifient le sang, mais il ne faut en boire ni trop ni trop peu. Un verre par repas = 100 ml = 56 cal le rouge, 72 le blanc. Mais en boire une fois par semaine n'a aucun intérêt sauf pour le palais!
L'ananas fait maigrir?
Faux
Son composant la broméline n'est pas un "mange graisse" mais sont intérêt est de faire digérer, il accentue la frilosité des frileux car il est yin. 100 g = 51 cal
L'ail est bon pour la circulation?
Vrai
Il améliore la fluidité du sang grâce à l'alliine qu'il contient, il régule le taux de cholestérol. Pour une meilleure assimilation enlevez le germe et passez la gousse 3 mn à la vapeur! ou commander le en capsules au laboratoire Fenioux (18 € sans frais de port au 02.54.27.54.12 donner code 81252)
Le miel adoucit la gorge et calme la toux?
Vrai
Ses propriétés adoucissantes et antiseptiques grâce à l'acide formique qu'il contient le rende favorable pour adoucir la gorge et calmer la toux. 1 cuillère à café = 16 cal!
Manger de la soupe fait grandir?
Faux
Elle n'est pas directement responsable de la croissance mais sa richesse en sels minéraux et vitamines en font un pilier d'une alimentation équilibrée!
Manger des pruneaux permet de lutter contre la constipation?
Vrai
Très riche en fibre ils favorisent une bonne régulation du transit. On estime à 30 à 35 g de fibres par jour les apports souhaités, notre consommation moyenne n'est que de 15 à 18 g. 100g de pruneaux = 290 cal, autre source de fibres les céréales complètes en grain! l'orge est la plus laxative
voir sur ce site conférence sur constipation et les compléments utiles
Manger du poisson est excellent pour la mémoire?
Faux
Bien que riche en phosphore il n'a aucun effet sur la mémoire. En revanche ses qualités nutritionnelles en font un aliment protéiné de choix. Le plus maigre: la sole 100 g = 78 cal,
la lotte et la dorade 79 cal
mais le saumon 200 cal, fumé 265 cal,
les sardines à l'huile 300 cal !
Les épinards contiennent beaucoup de fer?
Vrai
4 à 5 mg pour 100 g comme le chou, plus que la viande
mais le fer d'origine végétale est moins bien assimilé,
l'apport de vitamine C favorise son assimilation c'est pourquoi le chou cru est un excellent fournisseur de fer
tout comme le kiwi, fruit le plus riche en fer 6 mg
contre 0,4 pour la pomme!
100 g d'épinard = 25 cal, chou 28 cal, kiwi 53 cal.
La figue sèche en contient autant que la viande, la noisette autant que les épinards !
Sur le forum de ce site posez vos questions
|
|
|
|
|
|
|
|
|
631 Visiteurs - Copyright © 2005 Eclyps. All Rights Reserved.
|
|
|
Accueil